做情绪的主人

青葱 2022-11-05 16:22:26 935阅读

做情绪的主人 第1张

不知道大家是怎么控制自己情绪的

反正我一直都是情绪的奴隶

每次消极情绪涌上心头后

整个人就如鲠在喉 如芒在刺

今天又是因为一点小事搞得心情不好

所以来这里简单写写

希望码字的过程能让我的心静下来

最近也是尝试读书和冥想

这两者能让躁动的我安静下来

就看自己能坚持多久

加油!

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