做情绪的主人

不知道大家是怎么控制自己情绪的

反正我一直都是情绪的奴隶

每次消极情绪涌上心头后

整个人就如鲠在喉 如芒在刺

今天又是因为一点小事搞得心情不好

所以来这里简单写写

希望码字的过程能让我的心静下来

最近也是尝试读书和冥想

这两者能让躁动的我安静下来

就看自己能坚持多久

加油！